Skip Navigation Links
 

 

知心話


苦中一點甜


文:香港聖公會輔導服務處心理輔導員何蔡杏華

  城中熱劇--《宮心計》內每當李怡身處困境時,劉三好定必送贈糖蓮子,喻意「苦中一點甜」,困境中定必有希望,以鼓勵李怡不要放棄。在金融海嘯下,當有朋友正處於低落時,若能像劉三好般送上糖蓮子,朋友聽進去,相信多多少少也能得到鼓舞。

  以下筆者想與讀者分享如何製作、包裝及與有需要的朋友共吃金融海嘯下的糖蓮子。

製作材料

  蓮子:不用選購太大粒的,宜選取精緻細密的種類。有一隻名「聆聽的耳朵」之牌子非常合用

  糖:筆者慣用「積極聽」的品牌

製作步驟

  1. 「開耳閉口」--用心聆聽朋友對蓮子甜度的需要。竅門是製作人要有耐性聆聽受贈者的內心「表白」(抱怨、難處、需要……),留心觀察,沒有假設、評價、判斷、指責。
     
  2. 運用身體語言(面部表情,眼神)和弦外之音(平和的聲調和合適的速度)向受贈者傳遞明白其感受及困難的的訊息。

包裝

  製作完畢後,便可包裝送贈給友人。筆者提提製作人,包裝糖蓮子絶不能草草了事,否則功虧一簣。筆者喜歡用「積極思想」的包裝盒,盒子物料特點是經「轉化思想」的程序處理,顏色光采亮麗,主因是此程序包括以下的三個精密步驟:

  1. 找出金融海嘯下受贈者的負面情緒及其背後思想之關連: 如被扣減人工,心情悲傷,無力再僱用工人照顧讀中二的孩子等
     
  2. 轉化負面思想:沒有工人時,孩子有機會學習獨立及自我照顧
     
  3. 核對改變思想後的情緒:苦中還有點甜

共吃

  最後便可與友人共吃金融海嘯下的糖蓮子。筆者建議吃糖蓮子時,無論製作人或受贈者進食時都要懷著感恩的心,才能吃到苦中一點甜的味道,進食時可哼唱以下的詩歌,有助培養感恩的心。

  「有時遇見苦難如同大波浪,有時憂愁喪膽幾乎要絕望。若把主的恩典從頭數一數,必能叫你驚訝立時樂歡呼。*主的恩典樣樣都要數,主的恩典都要記清楚,主的恩典樣樣都要數,必能叫你驚訝立時樂歡呼*」
 

 

 

2010-01-14   更新
上則: 第三齡人士的理財之道
下則: 書介:《我們不要說放棄》

新增討論

關於心意行動   心意 • 訊息   心意 • 活動   就業資訊

 

 

回頁首
© 香港聖公會.心意行動.Hong Kong Sheng Kung Hui.Project Act of Love
版權所有,引用請說明出處. 聯絡我們.Copy rights reserved. Contact us

 








 

大主教心意   
海嘯起源於人性叛逆

關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。