Skip Navigation Links
 

 

身心安泰


專業支援︰沙維雅模式結合表達藝術治療


文︰賴彩媛

成長,是由過往的一沙一石推砌而成,或有尖銳,或有凹凸不平,當這些沙石積壓內心,便容易阻礙我們的成長步伐。為此,香港聖公會福利協會道程專業培訓中心舉辦「心靈百子櫃」個人成長課程,由香港聖公會輔導服務處心理輔導員及表達藝術治療師何蔡杏華女士擔任導師,結合沙維雅模式及表達藝術治療,讓你有機會梳理心靈狀態,獲得成長能量。

 

參加者集體於大畫布進行創作。

 

遊歷心靈 形式百變
沙維雅模式(Satir Model)是一個正向及助人成長的模式,沙維雅女士祝願世人享有內在平安、與他人有平安、與眾生有平安,因而訂立四大輔導目標︰提高自我價值、為自己作選擇、為自己負責任、達至「一致三贏」的溝通(顧及自己、他人和情境的需要)。這些框架與目標清晰,但要達致理想果效,必須仰賴當事人親自投入體驗式的歷程,而這些體驗,正好與運用視覺、聽覺、肢體律動、戲劇文字等等的表達藝術治療互相配搭。

導師何蔡杏華女士以遊歷香港為例子,闡述沙維雅模式與表達藝術治療如何相輔相成。香港島、新界、九龍猶如沙維雅女士的三大祝願,你可以選擇各個景點(為自己作選擇),並負責計劃行程(為自己負責任),務求令大家在旅途中感到愉快(「一致三贏」的溝通),自身也能從中享受與學習(提高自我價值)。至於遊歷過程與方法,例如乘巴士、坐船、坐纜車等等,也全由你所決定——這些遊歷過程中的交通工具,正如表達藝術治療的不同元素。何太說道︰「表達藝術治療可以讓當事人達到沙維雅模式的願景和輔導目標,但表藝術治療本身也具有能量,本身也能為當事人帶來感受與體會。就好像在遊歷山頂時,可以乘巴士上山,離開時再坐纜車,『山頂一遊』的目標達到外,在巴士上、在纜車上帶來的不同景色同樣是新的體驗。因此,沙維雅模式和表達藝術治療的兩者結合,帶來的果效遠超於『一加一』,卻是更多重感官的刺激,更多樣化的感受,帶來內心更深入的迴響。」

透過表達藝術,導師何蔡杏華女士引導參加者反思內在世界。圖為陶泥創作。

 

從藝術看現實
表達藝術的媒介有很多,例如在家庭重塑可運用戲劇元素,將過往事件重演,令當事人再次經歷,了解自己的內在感受,又或代入其他角色,開闊對他人、對當刻的理解,得着新的體驗,便自然能以新的角度和目光審視過去。又例如在人際互動上可運用肢體律動元素,二人一組作鏡像動作(Mirroring),當事人可透過擔任主導者、跟隨者的身份,又或在不同難度的動作和要求下反映自己的個性、想法及面對問題的方法等等。每種表達藝術媒介的內涵都非常豐富,而且不同種類的媒介也可有連貫性,何太解釋︰「在戲劇或律動後,可以請當事人以文字、寫詩或譜詞等記錄,連繫左、右腦,讓當事人將抽象的感受較為具體地表達。」

在「心靈百子櫃」個人成長課程內,參與者合共24人,當中不乏教堂牧者、同工與教友參加。在兩天的課程內,參與者能夠接觸不同表達藝術的媒介,從中體會。其中一個活動,由參與者在一幅大畫布上合作創作,大家的畫風不同,顧慮不同,無聲地反映了個人於群體中的表現,讓他們了解自己的人際互動。有參與者分享,即或是沒有限制的創作,但自己卻緊守畫布的角落,仿如有無形的邊界,自己既不越界,也不喜歡別人越界,但當真有人「闖進」來時,自己卻不會出聲阻止,反映了現實自己不懂拒絕別人。

有人不斷繪畫圓圈,畫風較為獨特,其他人不敢打擾,這情況也反映於現實的人際相處,在自己有較為特別的想法和行為時,未必感受到他人的認同;也有人在揀選喜愛的部份畫布留念時,會因猜測他人的喜好而放棄,這又能反映個人在面對需要時如何獲得滿足。

一塊畫布,一次集體繪畫,只要用心體會,就能接觸自己的內在情緒,得着新的眼光去認識自己。一趟體驗式歷程,讓參加者發掘內心世界,期望達致與己和、與他和及與眾生和,從中得力,邁步成長。如有興趣了解或參加個人成長課程,歡迎瀏覽香港聖公會福利協會道程專業培訓中心網站︰http://lead.ptc.skhwc.org.hk。
 

2017-01-11   更新
上則: 學童身心靈健康系列(一) 支援學童精神問題 由親子互動着手
下則: 把握訓練黃金期‧讓孩子快樂成長

關於心意行動   心意 • 訊息   心意 • 活動   就業資訊

 

 

回頁首
© 香港聖公會.心意行動.Hong Kong Sheng Kung Hui.Project Act of Love
版權所有,引用請說明出處. 聯絡我們.Copy rights reserved. Contact us

 








 

大主教心意   
海嘯起源於人性叛逆

關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。