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知心話


幸福


(轉載自《喜訊》第28期)(註:內容經網站編輯修改)
 
 
        什麼是真正的幸福呢?簡單而言,就是充滿喜悅的生活。若要達到這樣的幸福,能做到下列三個原則,相信便已經足夠。
 
        第一個原則:一天之中不氣惱。既然幸福是充滿喜悅的生活,一旦氣惱,喜悅就不存在了。「怒」字,上面是「奴」,下面是「心」,這告訴我們當一個人發怒時,實際上是把自己的心變成奴隸。一個人盛怒三分鐘,卻要花三天的時間才能使全身的細胞恢復正常。所以,中國古代的《黃帝內經》說:「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎。」要獲得幸福,先得去除障礙我們得到幸福的氣惱。
 
        其實,「怒」和「恕」二字只差一點點而已,只要把「怒」的部件「又」寫得圓滑一點成為「口」,便會變作「恕」。「恕」字上面是一個「如」,下面是一個「心」,即是凡事若能將心比心,站在對方的角度上,「如其心」地換位思考,就較容易饒恕別人的過失。事實上,人非聖賢孰能無過?自己犯錯時總希望得到改過的機會,將功補過;同樣地,當別人出現過失時,我們何不予以體諒,嘗試把心中怒火轉化成寬恕?
 
        第二個原則:一天之中不出惡言。「惡言」的範圍很廣泛,除粗魯罵人的說話,還包括挑剔抱怨、欺騙他人、不守信用,以及挑撥離間、勾引誘惑、諷刺指責的話語。日本著名科學家江本勝博士曾做了一個水結晶實驗「水知道答案」,他把水放在冰箱內結晶,然後在上面貼上不同的詞語,例如愛、感謝、混蛋、醜死了、我恨你……等待一段時間後把結晶的水拿出來,放在顯微鏡下觀察,而通過幾百萬次的實驗後,他發現看過愛與感謝的水所形成的結晶體是最美的,充滿了喜悅,就像盛放的鮮花一樣。這說明既然水對人的言語亦有反應,更何況是作為萬物之靈的人類呢?需知道人體有70%是由水構成,假如我們抱怨、挑剔和責罵人,說盡負面的說話,對方都不會感到舒服,可見批評造成隔閡,鼓勵能激發潛能。
 
        第三個原則:一天之中家庭和睦。要使家庭和睦,先要處理好夫妻之間的關係,尤其要記住「只看對方的優點,不看對方的缺點」這箴言。人大都是健忘的,婚前的情侶通常只着眼對方的優點,處處想着對方的需要;可是結婚以後,這心態幾乎可以完全改變,由自己能為另一半做什麼,變成對方可以為我做什麼──結果,夫妻關係因此從天堂變成了地獄。
 
        現在的家庭大概可分成四類:(1)天堂家庭,(2)和樂家庭,(3)苦惱家庭,(4)地獄家庭。怎樣把地獄家庭變成天堂家庭?這個小故事或能給大家一點得着:
 
        有人偶遇一位小天使,小天使對那人說:「我可以帶你去看一看天堂和地獄,你想先去哪裏?」他答:「我就先去看地獄吧!」在那裏,他見到兩排桌子,桌上擺放了豐富的飯菜,但筷子都是兩呎長,「開始」一聲令下後,大家都急不及待地夾起餸菜往嘴裏送;可是還未來得及放到嘴裏,便已弄得杯盤狼藉。那個人就話:「算了算了,我還是去看天堂吧!」便跟着小天使來到天堂,發現桌子的排列居然一樣,飯菜跟地獄的都差不多,筷子依舊是兩呎長,惟這裏的人把美味的餸菜夾起後,只會餵給別人吃,一個人緣佳的人,在一聲「開始」後,更得到兩三個人同時夾菜送給他享用,令他笑不攏嘴的說:「慢點慢點,等一下。」
 
        換句話說,我們應該時刻想着對方的需要,一家人才能融洽共處,從地獄家庭變成天堂家庭,而幸福往往就在這一念之間,即是着眼於對方的優點,還是缺點。

2014-01-30   更新
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「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。