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身心安泰


也談感冒


 
 
人之所以生病,究其途徑不外是:一,從外而內;二,從內而外;三,非外非內。從中醫角度言,即所謂致病三因:外因、內因、不內外因。
 
第一種途徑,即外來環境因素影響令人致病,例如感冒、食物中毒導致的肚瀉等。第二種途徑是人體內部問題令身體出現疾病,例如中風、腫瘤等。至於第三種途徑,則既非外來因素也不是自體內所誘發,例如跌倒損傷等。
 
以上三種途徑中以第一種為最普遍,當中又以感冒最易令人致病。無他,人活着便需要呼吸,感冒正正就是呼吸系統疾病,西方醫學認為,當人體接觸到致病因子就會發病。
 
中醫對感冒的產生,除了承認外來因子是誘發因素外,最主要原因,還是歸究於機體的質素。《黃帝內經‧素問》說:「正氣存內,邪不可干;邪之所凑,其氣必虛」。意謂如果身體狀態好,機體便不會輕易得病;人之所以容易生病,主要是因身體狀態差。其實,不單感冒如此,其他疾病也是如此。
 
人為什麼易生病,尤其是容易感冒?這就與人的起居飲食習慣有莫大關係了。人受自然環境所影響,自然環境又常生變化。中醫將大自然的氣候變化,歸納為幾個大綱目,即所謂「五運六氣」。五運即金、木、水、火、土;六氣即風、寒、暑、濕、燥、火。這些術語一般人很難明白,在此只能以簡單的方法解釋。
 
從中醫的角度看,感冒之所以為病,就是人體本已具備致病的因素,再加上外在環境的不正常因素,二者凑合一起才引致感冒。所謂人體的致病因素,簡單而言,即人的身體狀態對外在環境的調適能力差。譬如天氣突然轉涼,健康的人,其體表毛孔會自然收縮,皮膚表面的血液循環會加快令體温升高,如此可作短暫的保暖,避免着涼。如屬虛寒體質者,本身體温已較正常為低,其原因或許是平常好冷飲、又或久病致虛,虛寒體質的人平時「四肢不溫」,容易在天氣轉涼時得感冒。現代科學發達,人過於安逸,身體缺少鍛煉,又習慣於冷氣間生活和喜歡冷飲,可說是「無冷不歡」,這正正是人造風寒感冒的主因,亦是「邪之所凑,其氣必虛」的明證!
 
又譬如秋天,感冒亦有其獨特症型。秋天天氣較清爽乾燥,故平時喜吃辛辣、煎炸、燒烤者便會因燥熱型體質而患上秋燥型感冒。此類感冒的特點為頭痛、咽乾癢痛、唇鼻乾燥、乾咳無痰或痰少難咯。
 
中醫對感冒的處方,會因應季節特點,以及病人當時的體質而有所不同。不過,對感冒又或對疾病最有效的預防方法,莫過於加強鍛煉身體,此中奧妙,早在數千年前的道家思想便有十分詳盡的描述,只是現代的人對此嗤之以鼻罷了!

 

2013-12-27   更新
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「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。