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身心安泰


膽固醇與藥物使用須知


 
 
什麼是膽固醇?
膽固醇是一種類似脂肪的複合物,能在血液中循環,也會被細胞吸收,轉化為荷爾蒙、維他命D、膽酸和其他身體需要的物質。膽固醇亦會把脂肪帶到身體各處,令脂肪變為能量,修補或儲存於某部位。所以,膽固醇是身體不可缺少的物質。至於肝臟則像一座工廠,將膽固醇與脂肪及蛋白質結合,變成極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
 
膽固醇從那裏來?
膽固醇除了能從食物(動物脂肪)中攝取,肝臟本身亦會製造膽固醇,兩者的平衡由身體自動調節。一旦調節失效,或進食過量含豐富膽固醇的食物,便有可能出現膽固醇過高的現象。
 
高膽固醇有什麼危險?
你雖然感覺不到任何病徵,但膽固醇在你體內悄悄積聚,便會在血管內形成脂塊,使血管硬化及閉塞,阻止血液及氧份流往身體各主要器官。高膽固醇會引致腦部血管閉塞或爆裂時就會中風;心臟血管閉塞便會形成冠心病,引致心絞痛、心臟衰竭或心臟病發甚至突然死亡。
 
凡是高血壓、糖尿病、吸煙、身體過胖、步入中年(45歲以上的男性或55歲以下的女性)以及家族有心臟病史的高危份子,愈容易受到高膽固醇的威脅,同時亦會較易患上與心臟有關的疾病。
 
怎樣才算高膽固醇?
只有血液檢驗才會知道自己的膽固醇水平:
理想的的水平是 < 5.2mmol/L
邊緣水平是 > 5.2 - 6.2mmol/L,要節制飲食
 
怎樣才可維持正常膽固醇水平?
戒煙戒酒、減輕生活壓力、注意體重、有適量運動、定期作身體檢查、養成良好習慣,均有助維持正常膽固醇水平。
 
膽固醇水平(>6.2mmol/L)過高便需要需服藥,服藥時要注意下列事項:
- 認識所服藥物的名稱、份量、次數和正確服用方法。
- 每日定時定量服食。
- 檢查藥物有否變壞或過期。
- 藥物要存放在陰涼乾燥地方,不宜放置在雪櫃內。
- 若服藥後感不適,應告知醫生。
- 切勿擅自服食其他成藥。
 
總結
     持之有恆的生活調節、適當的藥物控制,是治療高膽固醇的有效方法。高膽固醇患者應積極參與治療,與醫護人員緊密合作,才可享有豐盛人生。

2014-01-28   更新
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「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。