中風影響活動能力，許多康復者都期望可以能夠好好步行，或是行得更穩、更快、更遠。
對中風復康者而言，學習步行的確是艱深的一課，因為他們要跨過重重難關，包括關節幅度不夠、肌肉力量不夠、張力過大或不足、肌肉屈伸控制困難，以及體重負擔等；年紀較大的復康者，更可能要面對本身的關節退化問題。
其實，中風復康者可以選擇水中治療，因為水有多個有助復康的元素可以避開以上問題，讓他們輕鬆練習！
水的浮力能承托起復康者的體重，可減輕關節痛者的痛楚，讓他們活動得較為輕鬆，再大的幅度及再大力度的動作都有能力去完成。當復康者的肌肉力量還未足夠提起腳時，常常會有垂足的情況，水的浮力可以幫助減輕重量，令復康者及早以正確的步姿行走，增強信心，避免出現不良的姿態，更可以走得更遠。
水的阻力配合適當器材，可以訓練肌肉力量。地上的阻力來自地心吸力，但水的阻力來自四方八面，復康者的阻力運動可以適用於多方向，令步行運動更多元化。
水的溫度及水流可以增加血液循環，復康者常有肢體腫脹的情況，大多原於肌肉活動能力減少，使血液循環減慢。水療池溫度大多維持於攝氏三十以上跟體溫相似，加上水流的按摩，有助於減低腫脹，令肢體活動輕鬆。
雖然水中治療有很多好處，但不是人人適用，皮膚病、攜有鼻喉、胃喉、人工造口、大小便失禁者都不適宜。有心臟病或血壓高的康復者都應先諮詢醫生意見。因為安全問題，最好在合資格的物理治療師指導下，於安全及有器材的水療池訓練，才達致有效治療。