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身心安泰


尿失禁


(轉載自1787期《教聲》)
 
                                                                                                                                 
        尿失禁並不是人體老化後必經的階段,很多時候是因不同原因所產生。隨着年齡的增長,泌尿系統可出現的問題包括膀胱容量減少、膀胱收縮能力減弱、忍尿能力下降等。縱使患上這些毛病,患者只要能掌握其失禁的原因,對症下藥,經過合適有效的治療,相信病徵可逐步得到改善,重新投入生活,積極度過每一天,甚至可以得到根治。
 
尿失禁的成因:

種類
徵狀
成因
急切性的失禁
膀胱不論是否漲滿,都有強烈急迫想排尿的感覺。當有尿急的情況,小便即時漏出,不能自制。
 
  • 膀胱過分敏感,有不正常收縮,形成膀胱過動,此多數是原發性。(原因不明)
  • 因其他疾病所致:例如泌尿系統疾病、細菌感染、結石或腫瘤等。
  • 中樞神經系統疾病、脊髓神經受損。
壓力性尿失禁
當動作令腹壓增加,例如咳嗽、開懷大笑等,都有機會令小便滲出。
  • 骨盆底肌鬆弛,引致尿道口控制能力減弱。
  • 多次生產,引至括約肌受損。
  • 更年期後的婦女,肥胖等。
  • 雌激素不足或曾接受陰道手術。
混合性失禁
包括急切性和壓力性失禁的徵狀及原因。
 
滿溢性失禁
小便不暢順,排尿不清,及後膀胱漸漸失去感覺,小便不由自主地滲漏。
  • 膀胱過度膨脹導致尿失禁。
  • 膀胱的肌肉收縮能力減弱,或尿道口阻塞,令小便積聚於膀胱不能排出,形成滲漏。
  • 膀胱肌肉收縮能力下降,發生於泌尿神經常見毛病,例如糖尿病患者,患有前列腺增生,引至尿道口阻塞。
功能性失禁
因行動不便或神智不清,引致患者來不及如厠,最後失禁。
  • 可能因疾病問題,藥物關係例如利尿藥、血壓藥、咳水、精神料藥物等,都可影響失禁。
  • 便秘或大腸阻塞,日常大便習慣。
  • 尿量增加。
  • 咖啡因、酒精亦會影響排尿功能,可引致失禁問題。
  • 有些長者因害怕失禁,減少飲水,其實反而令小便變濃,刺激膀胱,令膀胱過動惡化,加劇失禁情況。

 
護理貼士
  • 可調節飲食及生活習慣:每天飲用充足水份,多進食高纖維食物,減少飲用刺激性的飲料
  • 骨盆底肌運動特別對壓力性失禁有幫助〈詳情可向護士及物理治療師詢問〉
  • 醫生處方之藥物亦可減低膀胱過動的情況
  • 滿溢性失禁患者可考慮擺放尿喉導尿
  • 認知障礙的患者,可按時帶往如厠,减少失禁帶來的尷尬
  • 可選用一些輔助器具如尿壺、尿套及尿墊,方便失禁患者使用

2012-07-24   更新
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關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。