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知心話


難得哀傷(上)


 
影像能活靈活現地表達哀傷者的情緒,能讓關懷者代入其中,了解當事人的情感成長,以作適當的支援。
 
如果你的手覺得痛,你會縮開嗎?那是天然本能,保護你,免得你受傷害。只是有些痛,躲不了,例如死亡。
 
電影《心靈觸洞》(Rabbit Hole, 2010),屬於劇情片,整套電影調子灰暗,緊迫着觀眾的情緒,環繞着一份哀悼之痛。一宗交通意外,奪去四歲兒子的生命,兩夫妻生活從此變得混亂,活在似有還無的痛楚之下。他們嘗試以不同的方式拾回正軌,透過親人支持,又加入治療團體,只是女主角面對同樣經歷喪子之痛的母親,生活混亂但喜迎新生命的妹妹,加上兩夫婦參加的治療小組各組員,眾人的反應,往往帶來更大的刺激……
 
精神科醫生Elisabeth Kübler-Ross於1960 年代提出哀傷輔導的理論,指出哀傷者的情緒會經歷「否認」、「忿怒」、「討價還價」、「沮喪」和「接納」五個階段,且會有無數反覆起跌的行為表現(詳見本欄在第1885期《教聲》的報道或瀏覽「心意行動」網站)。親身面對着這樣的受助者,你又會怎樣反應?你能像學者分析理論般理智回應嗎?或者這套電影,正好給你一個心靈上的考驗。
 
《心靈觸洞》的力量,正正是整個處境令你不能一下子逃離你的哀傷──即使你想逃避,配偶卻可能想坦然面對;一個想抑壓,當無事發生,另一半依然心有不甘,追悔當日阻止意外發生的可能性;一個想為事件感到內疚,以悲痛來懲罰自己,另一人則想拿旁人作「出氣袋」來發洩悲傷……若你要關心哀傷的人,你能面對這些反覆起伏的情緒嗎?
 
一如理論所說,哀傷的五個階段並非順序出現,而當事人的情緒更會反覆地游走於不同的階段。看這齣電影,正好看看你能否盛載這份無力感,還是你想將別人的哀傷淡化,抑或硬以自己的經驗和意見加諸於對方身上?只是當你意欲協助哀傷者釋懷時,或會發現當中的傷痛遠比想像中來得沉重,情形一如要你自己抬起自己,愈發用力,愈難用力,甚至有機會弄巧反拙。
 
失去如此重要的人、事和回憶,起碼能保留自己的哀傷。作為關懷者,記緊要與哀傷者同行,不要勉強對方太快太早復元,因為在失去至愛時連悲傷也被迫埋藏起來,這才是最大的悲哀。傳道書三章一節說:「凡事都有定期,天下萬務都有定時。」糊塗難得,哀傷亦然。
 
電影,是我們認識人生的其中一條渠道,透過這份對人性的了解,我們才能與別人一同感受,才能關心,才能助人。
 
「心意行動」關懷培訓工作坊──從電影看哀傷
婚姻及家庭治療師王德賜先生繼早前在「一人家長一人當」單親/一人家長牧養證書課程中擔任講員後,將再接再厲,以電影欣賞為媒體,與大家認識哀傷者情感成長的經歷,歡迎有興趣人士報名參加:
 
課程:培育個人情感成長之路──明白哀傷者的歷程
日期:2012年7月14日(星期六)
時間:下午3:30 – 5:30
地點:聖公會荊冕堂(荃灣德士古道67號)
報名:到按此下載表格,填妥後電郵至aol@skhwc.org.hk或傳真至8201 1263,如有需要亦可致電8209 8122向「心意行動」辦事處查詢。
 

2012-06-24   更新
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大主教心意   
海嘯起源於人性叛逆

關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。