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身心安泰


如何對待癌症?


(轉載自1855期《教聲》)
 
 
        貧窮落後的年代癌症不多,但社會愈發展,生活愈富裕,癌症個案反而有增無減!
 
情志改變引發癌症
        大都會的生活節奏緊張,工作的競爭帶來了無法想像的壓力。幾千年前,古代聖人已把七情視為致病的第一主因。「情志」在中醫來說是肝所主,中醫所指的肝,並非西醫解剖學所指的肝。西醫的肝是人體的「化工廠」,它有解毒、代謝、消化、造血、儲血和調節循環血量的功能。中醫的肝則主藏血、主疏泄、理順全身氣機,使氣機疏通暢達,通而不滯,散而不鬱。肝主情志,可簡單理解為肝主西醫所指的內分泌系統,所以情志不調,則可引致癌病及無數的急、慢性疾病,情志不暢,肝鬱可化火,肝鬱可乘脾,可引動肝陽而發生種種的疾病。
 
        美國著名的心理學家馬田加德納〈Martin Gardner〉,原來是位醫生,他竭力反對把實情告訴癌症患者,他認為在美國630萬死於癌症的病人中,80%是被嚇死的(摘自美休斯頓《美南新聞》2003.8.13)。情志對癌病病情的轉向可想而知。
 
飲食變化與癌症的發生
        現今的食物不是受農藥的污染,便是基因改做,使用化肥及激素飼養家畜。嚴格來說,幾乎所有的食物都不能食用。城市人的飲食結構及習慣,如多肉少菜、自助餐、宵夜等不良的飲食習慣,為機體儲存了大量的垃圾,亦大大引致了癌症的產生。
 
環境及生活習慣的改變
        長時間的室內工作,缺少運動,大氣的污染及使用大量的化學物,如清潔劑等,使肌體囤積了大量的廢物而無法排出體外。
 
        按中醫說法,癌症通常是由於個人生活的各個環節,主要是飲食、作息、運動及情志等出現失調而引致。能認識癌症真正形成的原因,才能正確面對癌症。除了要積極進行中、西醫的治療,更必須排除各項的基本致病因素。
 
        我認為,健康的生活指標應參考農民的生活習慣。農民的生活是根據大自然的規律。日出而作,日入而息,早睡早起。一般來說,晚上上床的時間應不超過十一點鐘。晚上十一時至凌晨一時,是膽經的循行時間,肝膽為表裏,人躺血歸肝,這段時間是身體進行修補排毒的重要時刻。如果晚晚捱夜,沒有給肝膽進行修補及排毒的工作,癌症及多種疾病便由此而生。除此,農民的飲食簡單,大量的五穀類,多蔬果,少肉類,一日三餐。另外大量的體力勞動,能改善機體的血液循環,將體內的廢物帶走,是最佳的排毒機制。
 
        養成每日定時排便的習慣,能將體內的毒素排出,所以愛美的女士,若要擁有好的皮膚,一定要有良好的排便習慣。中醫說肺主皮毛,大腸與肺相表裏,皮膚的質素與排便的習慣有莫大關係。一般來說,大部分癌症及慢性疾病的病人,均有相當程度大便不常的情況。
 
        總之,面對癌症,應以一顆平常心,看清個人飲食作息、排便、運動及情志等各個因素,加以調節。配合中、西醫的治療,應能得到穩定滿意的效果。
 
 
2011-11-18   更新
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「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。