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知心話


關懷技巧訓練系列(二)陪伴高壓力的人


        壓力有如空氣,看不到、摸不透,卻無處不在,壓力亦會因應我們高低不一的位置、狀態,施加不同的重力。有些人愈受壓,表現愈好,亦有人連少許壓力也承受不來,容易崩潰。要在弟兄姊妹間辨識誰是高壓力人士,確實不容易,更莫說分憂解難。為此,「心意行動」以「勞苦負重擔者的關懷──陪伴高壓力的人」作為知心天使關懷培訓工作坊之關懷技巧訓練系列的第二節,冀能給大家多一點啟示。
 
參加者透過熱身遊戲,體驗與壓力為伴的感受,並藉以明白
協助高壓力人士時,應量力而為,才能作出合適的抉擇
 
        活動已於十月十五日舉行,邀請了聖士提反堂主任牧師葉錦輝牧師和香港聖公會福利協會臨床心理學家陳凱昇先生擔任講員,分享禮拜堂關懷高壓力人士的經驗,以及講解高壓力人士的特徵和需要。活動前,「心意行動」負責社工蕭慧明姑娘先與參加者進行熱身遊戲,以二人一組,互相認識,還要在身旁的大椅子、小椅子和兩本聖經中,挑選一項作為自己的擔子,體驗與「壓力」為伴的感受。
 
陳凱昇先生以「八達通」比喻人,表示我們都各有不同的擔子和限制,
需先照顧好自己,不時為自己增值,才有能力幫助別人。
 
        的確,兩位講員都同意,陪伴高壓力的人對我們來說是很大的功課,有時希望向人表達關懷時,還可能會遇上「閉門羹」。陳凱昇先生問大家:「為什麼人家一定要接受我們的意見呢?」他解釋,有效的關懷建基於良好、互信的關係,不純粹出於純熟的「關懷技巧」。假如遇上對方不領情,我們其實更應該反思平日待人處事的態度,是否過於冷漠、批判或「八卦」(愛打聽),才令人誤解自己當下的心意。陳先生亦提醒大家要以「初心」(初學者的心)去耐心聆聽別人的難題,不要先入為主,急於提供自己的意見,畢竟彼此的步伐不一,不妨等待對方表達願意聆聽,才說出我們的看法,效果可能會更為理想。 
 
葉錦輝牧師以「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來,我就使你們得安息」
(馬太福音11:28)表示,教會對人的關懷是不設上限和全天候的,
弟兄姊妹若遇上困難,「一定要找教會」。
  
        作為牧者,葉錦輝牧師坦言教友都很樂意與他分享自己的快樂和憂慮,高壓力人士當然包括其中。而家庭、學業、工作、人際關係和健康等,都為大家帶來不同程度的困擾,嚴重的甚至需要接受治療和專業輔導,幸而在親人不離不棄的支持,以及弟兄姊妹的誠心禱告下,部份人終能慢慢克服心魔。然而,陪伴高壓力人士的路途可以是很漫長、很崎嶇的,語言技巧能傳講知識、道理,惟有愛與關懷才能感動人,改變面對生命的態度。葉牧師並說,教會是眾人的家、眾人的事,禮拜堂內的關懷不只是幾位同工、或者關懷部的責任,而是弟兄姊妹互相扶持下的成果。「假如有人『出事』,第一個知道的,一定是團契。」所以,他認為建立團契聯絡網絡,是非常重要而有效的支援。
 
        兩位講員的詳細講解內容,稍後將上載「心意行動」網站,敬請留意。知心天使關懷培訓工作坊之關懷技巧訓練系列,將在11月5日舉行最後一節活動,歡迎大家報名參加,詳情如下:
 
與哀慟的人同哭──陪伴失去所愛的人
內容:認識哀傷者的特徵及需要,分享禮拜堂裡關懷哀傷者的方法和經驗
時間:11月5(星期六),下午230分至4時30分
地點:聖保羅堂牧民中心(中環己連拿利華昌大廈二樓)
講員:黃健新牧師及臨床心理學家
 
       有興趣人士,可下載報名表格,填妥後電郵至aol@skhwc.org.hk或傳真至8201 1263,亦可致電8209 8122向「心意行動」辦事處報名及查詢。
 

 

2011-10-29   更新
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海嘯起源於人性叛逆

關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。