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身心安泰


給BB最好的見面禮──母乳!


(轉載自1833期《教聲》)
 
 
 
 
母乳是初生嬰兒最天然、健康和可靠的食品!世界衛生組織(WHO)建議,嬰兒首六個月應以全母乳餵哺,至嬰兒六個月後引入固體食物,並繼續以母乳輔助餵養直至兩歲以上。
 
準媽媽們一定時常聽說母乳很好,到底有什麼好處呢?
 
母乳的好處
1.          能增強抵抗力:初乳(於產後最早分泌,量少、微黃的乳汁)含有抗體及免疫物質,可提升嬰兒對疾病的抵抗力,減少患上傷風、感冒及肚瀉,更會減低得到併發症如腦膜炎、中耳炎等機會。這絕對是任何配方奶粉無法提供的。
 
2.          營養高、容易消化和吸收:母乳含有豐富的蛋白質和碳水化合物,還會按嬰兒不同生長期的需要,自動調節營養比例,供給嬰兒成長所需的營養。母乳容易消化,減少造成脹氣或腸胃不適、便袐等問題。
 
3.          減低過敏症:母乳中亦含有抗敏原,能減低嬰兒出現氣喘及氣管敏感的機會,更能減低過敏情況如濕疹及對牛奶敏感的風險
 
4.          促進嬰腦部發展:母乳是多元不飽和脂肪酸(DHA及ARA)的最好來源,DHA及ARA能促進嬰兒視網膜和腦部健康發育,加強學習能力及辨識能力。
 
5.          促進嘴和顎的發育:嬰兒在吸吮動作中,會充分運用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉,促進各種肌肉的發達,日後咀嚼能力會較強。
 
6.          建立親密關係:餵哺母乳時,嬰兒在母親的懷裏感到溫暖和安全,加強和促進母子的親密度及增加母親的滿足感。
 
7.          加快產後復原:餵哺母乳會促進母親子宮收縮及加促復原,減少產後出血的情況。哺餵母乳每日會消耗五百至七百卡的熱量,有助加快恢復窈窕身材。
 
8.          減低癌症風儉:餵哺母乳有助減低患乳癌、卵巢癌的發病率,對媽媽們的健康有正面影響。
 
        準媽媽當知道母乳的好處後,多數會決定以母乳餵哺,但一般只會維持在產後兩星期至一個月左右,便會因各種原因如不夠乳汁、乳頭腫痛、乳房發炎及得不到家人支持(長輩常有母乳不夠營養,BB不夠飽的錯誤觀念)等放棄餵哺母乳。其實,只要在產前做好準備,參加產前講座及預習班,增加有關知識,便能把最佳的見面禮──母乳,成功送給BB!
 

 

2011-06-14   更新
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「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。