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知心話


在遊戲中協助孩子表達情緒


文:聖公會聖基道兒童院督導主任陳香君

  家長常會問:「為甚麼我的孩子動不動就哭鬧不休?為甚麼孩子的脾氣這樣差?」

  今天孩子的生活就是全日制上課、課後功輔班、測驗考試,課餘還要學習語言、游泳、鋼琴及繪畫等等……當孩子每天的生活被「工作」充斥,不斷與時間競賽去完成接踵而來的要求;他們遇到挫敗不懂解決,也沒空和家人有親密温馨的分享,孩子的生活與繁忙的成年人又有何分別呢?當成人需要渡假去舒緩心情時,孩子又需要甚麼去宣洩情緒呢?毫無疑問,孩子需要的,就是遊戲!

  遊戲是孩子生活中一個很重要的部分,更是他們的言語。我們不可能期待孩子以口語描述自身的經驗、情緒及反應,因為孩子缺乏成熟的認知及語言能力。想想看,當孩子滿腔滿腹的負面情緒卻無法表達時,真正是有苦說不出,除了發脾氣還能怎麼辦?這時候,只有在遊戲的過程中,孩子感到安全和被接納,對環境擁有控制能力時,他們才會坦然地展示自己的心意,嘗試去表達、探索及解決內心的情緒及困擾。

  家長幫助孩子藉遊戲釋放他們的情緒時,首要讓孩子在遊戲中擁有絕對的自主權及被接納的感覺,在遊戲的過程更要允許孩子表達他們的挫折、憤怒及無力感,讓他們重新建立對自己的看法,這些都是他們在發展自我控制情緒時的必要元素。

  協助孩子表達情緒的遊戲有很多種類,布偶遊戲是其中常見的一種。曾見過一位常被同學欺負的孩子,他在玩布偶遊戲時,不斷地咒駡、捧打甚至殺戮另一個布偶,其實他正在藉遊戲宣洩及表達自己對同學的不滿及憤怒,假如這個過程我們用道德的觀念去批判他不應打人,或諄諄善誘地教導他要善待別人,等於將他滿腔的憤怒封印在他體內,結果只會令孩子的情緒更受困擾。這時候需要的,是揣摸孩子的心意,幫助他釋出自己的感受,例如認同他的情緒:「真係好嬲呀!」接納他的行為:「好人打贏咗壞人啦!」事實上,這位孩子多次宣洩了自己的不滿後,開始嘗試在布偶遊戲中演出解決方法,最後成功重整自我的情緒。參與十二次的遊戲活動後,他自己說出心情平伏了很多,不再常發脾氣了。

  遊戲可以是漫無目的,但具有輔導和治療作用。無目的的溝通和接觸,可令孩子與父母的關係更密切。假如家長能夠進入孩子的遊戲世界,體會他們的需要,感受他們的情緒,真誠地接受他們,將會發覺情緒不用壓制,卻是可以纾緩的!

 

家長小貼士:

  1. 每天最少花半小時至一小時跟孩子玩遊戲,營造真正感情交流的優質時間。
  2. 當孩子有情緒時,家長可以幫他們降溫,在他們身邊柔聲說一、兩句話,例如「媽媽知道你唔開心」、「媽媽很欣賞你」等。給予支持和鼓勵,孩子將受用無窮。

 

 

 

 

2010-10-22   更新
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「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。