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知心話


伸出援手 互相守望


文:香港聖公會福利協會服務總監李美玲

  近日接連發生震撼人心的自殺事件,實在令人痛心。根據香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心的研究 *,二零零八年香港的自殺率是14.0 (每十萬人) ,雖然相較於二零零三年的18.6是回落了,但自殺依然是香港15至24歲青少年的主要死因。自殺事件一旦發生,不但當事人失去寶貴的性命,對身邊人也會帶來無法彌補的打擊和傷痛,而更不幸的是其他徘徊在人生邊緣者,尤其是年青人可能會誤以為這是一個處理問題的方法而仿效。

危險因素

  自殺事件並非無跡可尋,港大防止自殺中心的研究結果顯示,出現精神問題,尤其是抑鬱、失業、失控的欠債狀況、缺乏解決問題能力和婚姻離異都是令自殺風險提升的因素。而年輕人如果有抑鬱、家庭關係不和、女性身份、自我形像低落、受外表困擾、14歲前開始性行為、濫用藥物,便要提高警覺,因為這些都是15至24歲青少年自殺的危險因素。

預防措施

  針對這些因素,有關研究提出了以「公共健康模式」(Public Health Approach)作為預防自殺的策略,措施包括推行教育以提升公眾對抑鬱及精神健康的認識、舉辦社區活動推廣求助意識及鄰里互助、加強家庭關係及社會支援網絡、增強解決問題技巧、倡導傳媒以負責任的方式報導自殺事件,減少傳染效應,和積極限制自殺器具/方法的流通,例如到超市買炭需經職員取貨。

伸出援手

  以上都是一些比較宏觀的預防及教育措施,如果你發現身旁就有這些「高危一族」,你可以如何回應?如果情況緊急,當然是立即通知專業人士作出介入,甚至報警求助。如情況尚有處理空間,首先你得注意,研究發現超過75%的自殺人士礙於不欲被標籤或對求助效果存疑,不會尋求專業人士的協助。此時你要衡量自己是否能扮演橋樑角色,透過聆聽、接納、關懷及陪伴,藉所建立的關係協助當事人逐步尋求適當的轉導及治療。請不要高估個人的力量,你需要建立足夠的支援網絡作為後盾,畢竟這不會是一個短暫的過程,當中也可能出現突發狀況,實在需要付出不少的愛心及忍耐。

互相守望

  如果你察覺當事人的境況存在某些危險因素,但未至於有尋死的意念或舉動,你可以做的是持續的觀察及關心,讓當事人知道你隨時樂意協助。

  自殺者往往並不是真的想死,自殺其實是一種當事人誤以為的解決問題或逃避問題的方法(事實上自殺往往帶來更多問題,這舉動可被理解為一種求助訊號,如果我們對身邊人多點關注,不難發現一些亟待援手的鄰舍。我們未必都能為活在黑暗的人重燃生命的盼望,但我們可以互相守望,愛和關懷是人活著的動力。

  如對文章有任何回應或查詢,歡迎致電2711 9229與香港聖公會九龍城青少年綜合服務中心社工聯絡。

* 資料來源:香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心網頁
 

 

 

2010-06-17   更新
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海嘯起源於人性叛逆

關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。