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知心話


辦法總比困難多


文:胡潤儀

  「可以去愛,盡情地去愛,相信我的心,我的心會跳,抑壓要叫,悶煩就更要笑……痛不緊要,我不渺小,或者有些出路少了,才會令我大志不少……」這是鍾舒漫的近期新歌《80之後》,開宗名義唱給「八十後」聽,勵志感人。作為青年人,可有意會?

  近月,青少年自殺案接踵而至,先是兩名中學男女相擁跳樓,接着有十六歲少年疑因面對等候上庭、感情及工作困擾而自縊;再發生中四男生在校內墮樓身亡。青少年自殺情況漸趨嚴重,喚起社會對青少年生命教育的關注。早前,社會福利署製作了一系列生命教育短片,值很大家細心體味,而當中的《壓力Bye Bye嘉賓分享》邀請社會福利署總臨床心理學家劉家祖及曾患鼻咽癌的自由創作人夢特嬌作為其中的兩位嘉賓,分享逆境自強的訊息。

臨床心理學家劉家祖:路是有得揀的

  劉家祖表示,壓力是生活中無法避免的一部份,主要因無法適應轉變而產生,人面對轉變時,雖然有時未必能改變大環境,但卻可以調節自我心態,別以為自己已無從選擇而自暴自棄,只要培養多角度的思考習慣,願意與人傾訴,便會發現其實有很多路「有得揀」。對面壓力,他會提醒自己要停一停,鬆一鬆,因為人生不會永遠都順風順水,每個人都會有壓力,只是程度和形式的不同吧了!

自由創作人夢特嬌:珍惜家人別「身在福中不知福」

  曾患鼻咽癌的夢特嬌,回想22歲那年得悉患病時的一刻,實在不敢接受事實,以為患癌等同死亡,暗忖這麼年輕很多事也未趕及做,不禁徬徨。然而,在病床的日子,她沒想像的糟,反而覺悟以往「身在福中不知福」,以住對於父親的關懷,她視為煩嫌,但患病時父親不離不棄的體貼,令她反思,亦更懂得珍惜與家人相處的光陰。故此,她提醒年輕人,別因父母一時的囉唆而生厭,要懂得珍惜他們的懷愛。

  希望各位年輕人,在面對問題時,切勿轉進死胡同,要明白辦法總比困難多,遇有困難不妨多聽多講,與家人、社工及朋友傾訴。若身邊有朋友出現消極情緒,應有所警覺:傾訴其實是一種尋求協助的暗示方式。故此,作為朋友的,便應盡快向社工等專業人士求助,而非為其保守秘密,以免失去及時伸出援手的機會。

  「活了活了,讓我為愛活了,但求美麗存在,我的心可以笑,活了活了,願你為愛活了,為曾拒絕現實,不緊要,痛不緊要,記得理想先緊要……」


相關資料:

愛惜生命 總有出路

壓力Bye Bye MV

壓力Bye Bye嘉賓分享

「心意行動」專線 8209 8123

 

 

2010-06-09   更新
上則: 伸出援手 互相守望
下則: 全新出版《不再被剝奪的悲傷》--精神病康復者及智障人士寧養關顧及生死教育經驗分享集

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海嘯起源於人性叛逆

關於心意行動
「金融海嘯」為全球帶來經濟危機,各地的經濟、政治、社會、和民生都受到衝擊。鄺保羅大主教一直關心不利環境對教友和普羅市民的影響,經過多方合力籌劃,教省確定並委託福利協會統籌執行「心意行動」計劃,目標是為教友、堂、校和社服機構的同工及其家人提供多層次的支援,在不利環境之中強化彼此關顧和支持,延伸「關懷教會」的優良文化。